Eye Movement Desensitization and Reprocessing therapy (EMDR)

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Eye Movement Desensitization and Reprocessing therapy (EMDR)

Es una terapia psicológica basada en evidencia, la cual se enfoca en el tratamiento del trastorno por estrés postraumático y es abalada por grandes instituciones a nivel internacional como la Organización Mundial de Salud.

La terapia EMDR recopila aspectos de otras terapias como la cognitiva conductual, psicodinámica, sistémica y corporal. Emplea el movimiento ocular para reprocesar experiencias almacenadas disfuncionalmente, las cuales conllevan a presentar problemas y síntomas que perturban la vida actual de la persona.

Además de enfocarse en el trauma (desde lo más simple a lo más complejo) se ha comprobado que es muy benéfica para el tratamiento del trastorno por estrés agudo, adicciones, duelo, trastorno de ansiedad, ataques de pánico, dolor crónico, problemas gastrointestinales, síntomas somáticos, problemas familiares, aumento del rendimiento, entre otros.

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